Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - K-Classic

Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.338 kJ · 1 Scheibe: 134 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (42 g)
Brennwert 319,5 kcal1.338,0 kJ 134,2 kcal562,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 10,1 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 25,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 7,1 g
Salz 1,80 g 0,76 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. enthalten 320 kcal (1.338 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige