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Tilsiter 45% Fett in Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 25,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter 45% Fett in Tr.

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Tilsiter 45% Fett in Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (40 g)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 132,0 kcal552,8 kJ
Eiweiß 24,0 g 9,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 25,5 g 10,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter 45% Fett in Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tilsiter 45% Fett in Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe Tilsiter 45% Fett in Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter 45% Fett in Tr.

Wie viele Kalorien hat Tilsiter 45% Fett in Tr.?

100 g Tilsiter 45% Fett in Tr. enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter 45% Fett in Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter 45% Fett in Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter 45% Fett in Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tilsiter 45% Fett in Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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