Käse - Herzgut

Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 20,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 32,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer?

100 g Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thüringer Bauernkäse, Grüner Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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