Käse - Berglandmilch
SÜDSTEIRER, würzig-kräftig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
322kcal
1.350 kJ · 1 Packung: 645 kcal
Brennwertverteilung von SÜDSTEIRER, würzig-kräftig
Nährwerte von SÜDSTEIRER, würzig-kräftig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322,4 kcal1.350,0 kJ | 644,8 kcal2.700,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 32,0 g |
| Salz | 2,00 g | 4,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SÜDSTEIRER, würzig-kräftig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 688 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SÜDSTEIRER, würzig-kräftig
Wie viele Kalorien hat SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?
100 g SÜDSTEIRER, würzig-kräftig enthalten 322 kcal (1.350 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 645 kcal.
Welche Nährwerte hat SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SÜDSTEIRER, würzig-kräftig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.


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