Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Berglandmilch

SÜDSTEIRER, würzig-kräftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.350 kJ · 1 Packung: 645 kcal

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von SÜDSTEIRER, würzig-kräftig

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von SÜDSTEIRER, würzig-kräftig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 322,4 kcal1.350,0 kJ 644,8 kcal2.700,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 32,0 g
Salz 2,00 g 4,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SÜDSTEIRER, würzig-kräftig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 688 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SÜDSTEIRER, würzig-kräftig

Wie viele Kalorien hat SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?

100 g SÜDSTEIRER, würzig-kräftig enthalten 322 kcal (1.350 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SÜDSTEIRER, würzig-kräftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SÜDSTEIRER, würzig-kräftig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung SÜDSTEIRER, würzig-kräftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige