Käse - Milbona

Streichkäse, Tomate-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 5 % kcal

Fett 26,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Streichkäse, Tomate-Basilikum

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von Streichkäse, Tomate-Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichkäse, Tomate-Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Streichkäse, Tomate-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Streichkäse, Tomate-Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichkäse, Tomate-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Streichkäse, Tomate-Basilikum?

100 g Streichkäse, Tomate-Basilikum enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichkäse, Tomate-Basilikum?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichkäse, Tomate-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichkäse, Tomate-Basilikum rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Streichkäse, Tomate-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren