Käse - Spar

Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.123 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl

Wie viele Kalorien hat Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl?

100 g Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl enthalten 268 kcal (1.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar - Schmelzkäse Rahm-Eckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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