Käse - Bonifaz Kohler

Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Ecke: 51 kcal

Eiweiß 13,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 16 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika im Detail

1 Ecke Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Ecke Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika

Wie viele Kalorien hat Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika?

100 g Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 30 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Sortett Schmelzkäse-Ecken Leicht, Schinken, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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