Käse - Sofra

sofra, käse in salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.234 kJ · 100 g: 295 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von sofra, käse in salzlake

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 78.5 %

Nährwerte von sofra, käse in salzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sofra, käse in salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sofra, käse in salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g sofra, käse in salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sofra, käse in salzlake

Wie viele Kalorien hat sofra, käse in salzlake?

100 g sofra, käse in salzlake enthalten 295 kcal (1.234 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat sofra, käse in salzlake?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sofra, käse in salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sofra, käse in salzlake rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sofra, käse in salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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