Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Président

Société Roquefort aus Schafmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 19,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 31,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Société Roquefort aus Schafmilch

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Société Roquefort aus Schafmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Société Roquefort aus Schafmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 73,0 kcal / 305,6 kJ
Eiweiß 19,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,2 g
Fett 31,7 g 6,3 g
Salz 3,70 g 0,74 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g
Cholesterin 27,0 mg 5,4 mg

1 Portion Société Roquefort aus Schafmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Société Roquefort aus Schafmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Société Roquefort aus Schafmilch

Wie viele Kalorien hat Société Roquefort aus Schafmilch?

100 g Société Roquefort aus Schafmilch enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Société Roquefort aus Schafmilch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Société Roquefort aus Schafmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Société Roquefort aus Schafmilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Société Roquefort aus Schafmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.