Käse - Milbona
Snack - Duo Bergkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · 1 Würfel: 27 kcal
Brennwertverteilung von Snack - Duo Bergkäse
Nährwerte von Snack - Duo Bergkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würfel (7.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ | 27,2 kcal114,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 2,1 g |
| Salz | 1,00 g | 0,07 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack - Duo Bergkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würfel Snack - Duo Bergkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Würfel Snack - Duo Bergkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 29 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack - Duo Bergkäse
Wie viele Kalorien hat Snack - Duo Bergkäse?
100 g Snack - Duo Bergkäse enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 7.3 g) kommt auf 27 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack - Duo Bergkäse?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack - Duo Bergkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack - Duo Bergkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Snack - Duo Bergkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.


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