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Käse - Milbona

Snack - Duo Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Würfel: 27 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Snack - Duo Bergkäse

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Snack - Duo Bergkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (7.3 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 27,2 kcal114,0 kJ
Eiweiß 28,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 2,1 g
Salz 1,00 g 0,07 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack - Duo Bergkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Snack - Duo Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Würfel Snack - Duo Bergkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack - Duo Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Snack - Duo Bergkäse?

100 g Snack - Duo Bergkäse enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 7.3 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack - Duo Bergkäse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack - Duo Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack - Duo Bergkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Snack - Duo Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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