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Select Kräuter, Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Select Kräuter, Camembert

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Select Kräuter, Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ 93,0 kcal389,4 kJ
Eiweiß 20,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 25,0 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 5,1 g
Salz 2,00 g 0,60 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,7 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Select Kräuter, Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Select Kräuter, Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Select Kräuter, Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Select Kräuter, Camembert

Wie viele Kalorien hat Select Kräuter, Camembert?

100 g Select Kräuter, Camembert enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Select Kräuter, Camembert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Select Kräuter, Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Select Kräuter, Camembert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Select Kräuter, Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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