Käse - Milbona

Seenländer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Scheibe: 58 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Seenländer

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Seenländer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seenländer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Seenländer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Scheibe Seenländer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seenländer

Wie viele Kalorien hat Seenländer?

100 g Seenländer enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Seenländer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seenländer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seenländer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Seenländer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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