Käse - Alpenmark

Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Becher: 466 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda im Detail

Becher Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus Becher Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda?

100 g Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Schmelzkäsezubereitung, mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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