Käse - Alpenmark

Schmelzkäsezubereitung Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 13,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 17 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsezubereitung Leicht

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung Leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsezubereitung Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schmelzkäsezubereitung Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Schmelzkäsezubereitung Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung Leicht

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung Leicht?

100 g Schmelzkäsezubereitung Leicht enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsezubereitung Leicht?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsezubereitung Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsezubereitung Leicht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schmelzkäsezubereitung Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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