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Schmelzkäse Vollfett (Toast) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

273 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 18,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse Vollfett (Toast)

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Schmelzkäse Vollfett (Toast) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse Vollfett (Toast) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schmelzkäse Vollfett (Toast) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäse Vollfett (Toast) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse Vollfett (Toast)

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Vollfett (Toast)?

100 g Schmelzkäse Vollfett (Toast) enthalten 65 kcal (273 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse Vollfett (Toast)?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse Vollfett (Toast)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse Vollfett (Toast) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäse Vollfett (Toast) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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