Käse - Tip

Schmelzkäse, Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Portion: 67 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, Toast

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Schmelzkäse, Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Schmelzkäse, Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Portion Schmelzkäse, Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, Toast

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, Toast?

100 g Schmelzkäse, Toast enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, Toast?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schmelzkäse, Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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