Käse - Tip

Schmelzkäse, light, 10% absolut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Scheibe: 52 kcal

Eiweiß 18,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, light, 10% absolut

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Schmelzkäse, light, 10% absolut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, light, 10% absolut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schmelzkäse, light, 10% absolut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäse, light, 10% absolut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, light, 10% absolut

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, light, 10% absolut?

100 g Schmelzkäse, light, 10% absolut enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, light, 10% absolut?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, light, 10% absolut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, light, 10% absolut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäse, light, 10% absolut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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