Käse - Leckerrom

Schmelzkäse-Leckerrom - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 100 Gramm: 295 kcal

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 23,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse-Leckerrom

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Schmelzkäse-Leckerrom im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse-Leckerrom je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 Gramm Schmelzkäse-Leckerrom abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 Gramm Schmelzkäse-Leckerrom wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse-Leckerrom

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse-Leckerrom?

100 g Schmelzkäse-Leckerrom enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse-Leckerrom?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse-Leckerrom?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse-Leckerrom rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Schmelzkäse-Leckerrom zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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