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Käse - .ja!

Schmelzkäse Chester. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse Chester.

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Schmelzkäse Chester. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 3,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse Chester. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmelzkäse Chester. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Schmelzkäse Chester. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 294 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse Chester.

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Chester.?

100 g Schmelzkäse Chester. enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse Chester.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse Chester.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse Chester. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäse Chester. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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