Käse - Bio Verde
Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
280kcal
1.172 kJ · 1 Packung: 560 kcal
Brennwertverteilung von Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne
Nährwerte von Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280,0 kcal1.172,0 kJ | 560,0 kcal2.344,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 11,0 g |
| Fett | 24,0 g | 48,0 g |
| Salz | 3,50 g | 7,00 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 150 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 597 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne
Wie viele Kalorien hat Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?
100 g Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 560 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.


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