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Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Packung: 560 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 8 % kcal
Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ 560,0 kcal2.344,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 5,5 g 11,0 g
Fett 24,0 g 48,0 g
Salz 3,50 g 7,00 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 597 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?

100 g Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer Ecken, 4x Kräuter, 4x Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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