Käse - Schärdinger
Schlanke Linie Pizzakäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
245kcal
1.025 kJ · Portion: 49 kcal
Brennwertverteilung von Schlanke Linie Pizzakäse
Nährwerte von Schlanke Linie Pizzakäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,8 kcal1.025,0 kJ | 49,0 kcal205,0 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 13,0 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 1,6 g |
| Salz | 2,00 g | 0,40 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 880 mg | 176 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlanke Linie Pizzakäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Schlanke Linie Pizzakäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Portion Schlanke Linie Pizzakäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlanke Linie Pizzakäse
Wie viele Kalorien hat Schlanke Linie Pizzakäse?
100 g Schlanke Linie Pizzakäse enthalten 245 kcal (1.025 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlanke Linie Pizzakäse?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlanke Linie Pizzakäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlanke Linie Pizzakäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Schlanke Linie Pizzakäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.
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