Käse - Südmilch

Handgeschöpfter Schichtkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

304 kJ · 1 Packung: 363 kcal

Eiweiß 9,7 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Handgeschöpfter Schichtkäse

Eiweiß: 53.9 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Handgeschöpfter Schichtkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handgeschöpfter Schichtkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Handgeschöpfter Schichtkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 1 Packung Handgeschöpfter Schichtkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handgeschöpfter Schichtkäse

Wie viele Kalorien hat Handgeschöpfter Schichtkäse?

100 g Handgeschöpfter Schichtkäse enthalten 73 kcal (304 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Handgeschöpfter Schichtkäse?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handgeschöpfter Schichtkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handgeschöpfter Schichtkäse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Handgeschöpfter Schichtkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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