Käse - Casearia Campana

Scamorza (Mozzarella geräuchert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 19,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Scamorza (Mozzarella geräuchert)

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Scamorza (Mozzarella geräuchert) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scamorza (Mozzarella geräuchert) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Scamorza (Mozzarella geräuchert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Scamorza (Mozzarella geräuchert) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scamorza (Mozzarella geräuchert)

Wie viele Kalorien hat Scamorza (Mozzarella geräuchert)?

100 g Scamorza (Mozzarella geräuchert) enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Scamorza (Mozzarella geräuchert)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scamorza (Mozzarella geräuchert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scamorza (Mozzarella geräuchert) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Scamorza (Mozzarella geräuchert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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