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Käse - Lindenhof

Sanebel, Dänischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Scheibe: 74 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Sanebel, Dänischer Schnittkäse

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Sanebel, Dänischer Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (23 g)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 74,3 kcal311,0 kJ
Eiweiß 23,5 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 25,0 g 5,8 g
Salz 0,00 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sanebel, Dänischer Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sanebel, Dänischer Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Scheibe Sanebel, Dänischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sanebel, Dänischer Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Sanebel, Dänischer Schnittkäse?

100 g Sanebel, Dänischer Schnittkäse enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 23 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Sanebel, Dänischer Schnittkäse?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sanebel, Dänischer Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sanebel, Dänischer Schnittkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sanebel, Dänischer Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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