Käse - Gutes Land

Sandwichscheiben mit gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Scheibe: 54 kcal

Eiweiß 20,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwichscheiben mit gouda

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Sandwichscheiben mit gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwichscheiben mit gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sandwichscheiben mit gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Scheibe Sandwichscheiben mit gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwichscheiben mit gouda

Wie viele Kalorien hat Sandwichscheiben mit gouda?

100 g Sandwichscheiben mit gouda enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwichscheiben mit gouda?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwichscheiben mit gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwichscheiben mit gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwichscheiben mit gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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