Käse - Rewe

Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 9,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 30 % kcal

Fett 12,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto

Wie viele Kalorien hat Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto?

100 g Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Tomate Mozzarella , Mit Rucola und grünem Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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