Käse - Hochland

Sandwich Scheiben Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Scheibe: 60 kcal

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Scheiben Gouda

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Sandwich Scheiben Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Scheiben Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sandwich Scheiben Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Scheibe Sandwich Scheiben Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Scheiben Gouda

Wie viele Kalorien hat Sandwich Scheiben Gouda?

100 g Sandwich Scheiben Gouda enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 17.5 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Scheiben Gouda?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Scheiben Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Scheiben Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwich Scheiben Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren