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Käse - Alpenmark

Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Scheibe: 50 kcal

Eiweiß 23,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 16,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 249,0 kcal1.043,0 kJ 49,8 kcal208,6 kJ
Eiweiß 23,0 g 4,6 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,4 g
davon Zucker 2,0 g 0,4 g
Fett 16,0 g 3,2 g
Salz 4,03 g 0,81 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%

Wie viele Kalorien hat Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?

100 g Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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