Käse - Alpenmark
Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.043 kJ · 1 Scheibe: 50 kcal
Brennwertverteilung von Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%
Nährwerte von Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 249,0 kcal1.043,0 kJ | 49,8 kcal208,6 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,4 g |
| Fett | 16,0 g | 3,2 g |
| Salz | 4,03 g | 0,81 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%
Wie viele Kalorien hat Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?
100 g Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwich-Scheiben, cremig aromatisch leicht, 16% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.