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Käse - Woerle

Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal
Fett 9,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ 46,3 kcal193,8 kJ
Eiweiß 20,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,5 g
Fett 9,0 g 2,3 g
Salz 775,00 g 193,75 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Mineralien

Kalzium 800 mg 200 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Scheibe Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick

Wie viele Kalorien hat Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick?

100 g Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salzburger Leicht Scheiben, Extra dick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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