Käse - Bettine

Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 19,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 21,6 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur

Wie viele Kalorien hat Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur?

100 g Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salat Käse aus Ziegenmilch, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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