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Käse - Diverse
Sächsischer Käsesalat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
280,4 kcal / 1.174,0 kJ |
56,1 kcal / 234,8 kJ |
Eiweiß: |
8,7 g |
1,7 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
0,8 g |
davon Zucker: |
3,8 g |
0,8 g |
Fett: |
26,0 g |
5,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,3 g |
1,5 g |
Salz: |
1,00 g |
0,20 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sächsischer Käsesalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sächsischer Käsesalat
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.6 % der Kalorien |
Fett: |
82.2 % der Kalorien |
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Sächsischer Käsesalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
280.4 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
8.7 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0  74 g
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Fett: |
26 g
0  82 g
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- Sächsischer Käsesalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4013488832632 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sächsischer Käsesalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sächsischer Käsesalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sächsischer Käsesalat tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sächsischer Käsesalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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