Käse - Milotschka

russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 17,6 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch

Eiweiß: 59.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch

Wie viele Kalorien hat russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch?

100 g russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch?

Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g russicher körniger Frischkäse aus Kuhmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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