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Käse - Rotkäppchen

Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Portion: 183 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (50 g)
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ 182,5 kcal764,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 33,0 g 16,5 g
Salz 1,50 g 0,75 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Portion Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch?

100 g Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Rotkäppchen der Cremige mit Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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