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Roi de Trefle, Grand Caractère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 2 Scheiben: 130 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 29,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Roi de Trefle, Grand Caractère

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Roi de Trefle, Grand Caractère im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Scheiben (36 g)
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ 130,3 kcal545,8 kJ
Eiweiß 25,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,2 g 0,1 g
Fett 29,1 g 10,5 g
Salz 1,27 g 0,46 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roi de Trefle, Grand Caractère je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Roi de Trefle, Grand Caractère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 2 Scheiben Roi de Trefle, Grand Caractère wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roi de Trefle, Grand Caractère

Wie viele Kalorien hat Roi de Trefle, Grand Caractère?

100 g Roi de Trefle, Grand Caractère enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 36 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Roi de Trefle, Grand Caractère?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roi de Trefle, Grand Caractère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roi de Trefle, Grand Caractère rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Roi de Trefle, Grand Caractère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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