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Rindfleisch Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Stück: 110 kcal

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 62 % kcal

Fett 5,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Maultaschen

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Rindfleisch Maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rindfleisch Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Stück Rindfleisch Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Maultaschen?

100 g Rindfleisch Maultaschen enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Maultaschen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rindfleisch Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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