Käse - .Galbani
Ricotta Cremosa. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Ecke (30 g) |
| Brennwert: |
164,0 kcal / 687,0 kJ |
49,2 kcal / 206,1 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
2,4 g |
| Kohlenhydrate: |
6,0 g |
1,8 g |
| davon Zucker: |
4,5 g |
1,3 g |
| Fett: |
12,0 g |
3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
8,3 g |
2,5 g |
| Salz: |
0,40 g |
0,12 g |
| Broteinheiten: |
0,5 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ricotta Cremosa. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ricotta Cremosa.
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| Eiweiß: |
19.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
14.6 % der Kalorien |
| Fett: |
65.9 % der Kalorien |
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Ricotta Cremosa. im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
164 kcal
0  2.586 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  858 g
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| Kohlenhydrate: |
6 g
0  74 g
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| Fett: |
12 g
0  82 g
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- Ricotta Cremosa.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ricotta Cremosa. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ricotta Cremosa. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ricotta Cremosa. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ricotta Cremosa. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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