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Ricotta Cremosa. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · Ecke: 49 kcal

Eiweiß 8,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 15 % kcal

Fett 12,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Ricotta Cremosa.

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Ricotta Cremosa. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricotta Cremosa. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Ricotta Cremosa. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Ecke Ricotta Cremosa. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricotta Cremosa.

Wie viele Kalorien hat Ricotta Cremosa.?

100 g Ricotta Cremosa. enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (Ecke, 30 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Ricotta Cremosa.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricotta Cremosa.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricotta Cremosa. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Ricotta Cremosa. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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