Käse - SalzburgMilch
Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.492 kJ · 1 Portion: 107 kcal
Brennwertverteilung von Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr.
Nährwerte von Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,3 kcal1.492,0 kJ | 106,9 kcal447,6 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 6,0 g |
| Salz | 1,40 g | 0,42 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr.?
100 g Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rewe Bio Massdamer 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.


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