Käse - Ja

Reibekäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Portion: 638 kcal

Eiweiß 27,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse Leicht

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reibekäse Leicht im Detail

1 Portion Reibekäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Portion Reibekäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Reibekäse Leicht?

100 g Reibekäse Leicht enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäse Leicht?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse Leicht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reibekäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 680 Minuten Krafttraining.

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