Käse - Korrekt

Reibekäse leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Packung: 546 kcal

Eiweiß 28,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse leicht

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Reibekäse leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Reibekäse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Packung Reibekäse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse leicht

Wie viele Kalorien hat Reibekäse leicht?

100 g Reibekäse leicht enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäse leicht?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reibekäse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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