Käse - Arla

Rahmkäse, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.646 kJ · 1 Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 21,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 33,9 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmkäse, Schnittlauch

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Rahmkäse, Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmkäse, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Rahmkäse, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Scheibe Rahmkäse, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmkäse, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Rahmkäse, Schnittlauch?

100 g Rahmkäse, Schnittlauch enthalten 393 kcal (1.646 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmkäse, Schnittlauch?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmkäse, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmkäse, Schnittlauch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Rahmkäse, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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