Käse - Emmi

Rahmkäse Luzerner Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Packung: 570 kcal

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmkäse Luzerner Scheiben

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Rahmkäse Luzerner Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmkäse Luzerner Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rahmkäse Luzerner Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Packung Rahmkäse Luzerner Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmkäse Luzerner Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rahmkäse Luzerner Scheiben?

100 g Rahmkäse Luzerner Scheiben enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmkäse Luzerner Scheiben?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmkäse Luzerner Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmkäse Luzerner Scheiben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahmkäse Luzerner Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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