Käse - Edeka

Räucherrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Scheibe: 47 kcal

Eiweiß 21,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherrolle

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Räucherrolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Räucherrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Scheibe Räucherrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherrolle

Wie viele Kalorien hat Räucherrolle?

100 g Räucherrolle enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherrolle?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherrolle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Räucherrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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