Käse - Hacendado

Queso Blanco Pasteurizado light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 9,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 20 % kcal

Fett 8,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Queso Blanco Pasteurizado light

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Queso Blanco Pasteurizado light im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso Blanco Pasteurizado light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Queso Blanco Pasteurizado light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Queso Blanco Pasteurizado light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso Blanco Pasteurizado light

Wie viele Kalorien hat Queso Blanco Pasteurizado light?

100 g Queso Blanco Pasteurizado light enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Queso Blanco Pasteurizado light?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso Blanco Pasteurizado light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso Blanco Pasteurizado light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Queso Blanco Pasteurizado light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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