Käse - Gutes Land

Quarkiger Genuss, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Becher: 655 kcal

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 45 % kcal

Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkiger Genuss, Orange

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Quarkiger Genuss, Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkiger Genuss, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Quarkiger Genuss, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 655 kcal aus 1 Becher Quarkiger Genuss, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkiger Genuss, Orange

Wie viele Kalorien hat Quarkiger Genuss, Orange?

100 g Quarkiger Genuss, Orange enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 655 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkiger Genuss, Orange?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkiger Genuss, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkiger Genuss, Orange rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Quarkiger Genuss, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 655 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.

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