Käse - Hofer

Port Salut Light, cremig & würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 24,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Port Salut Light, cremig & würzig

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Port Salut Light, cremig & würzig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Port Salut Light, cremig & würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Port Salut Light, cremig & würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Port Salut Light, cremig & würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Port Salut Light, cremig & würzig

Wie viele Kalorien hat Port Salut Light, cremig & würzig?

100 g Port Salut Light, cremig & würzig enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Port Salut Light, cremig & würzig?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Port Salut Light, cremig & würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Port Salut Light, cremig & würzig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Port Salut Light, cremig & würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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