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Käse - Coburger

Pizzakäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.399 kJ · 1 Packung: 668 kcal

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 25,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzakäse

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Pizzakäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 334,1 kcal1.399,0 kJ 668,2 kcal2.798,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 52,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g 4,8 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 34,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzakäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pizzakäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus 1 Packung Pizzakäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 713 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzakäse

Wie viele Kalorien hat Pizzakäse?

100 g Pizzakäse enthalten 334 kcal (1.399 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 668 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzakäse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzakäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzakäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizzakäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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