Käse - Real
Pizzakäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.421 kJ · 1 Tüte: 679 kcal
Brennwertverteilung von Pizzakäse
Nährwerte von Pizzakäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,3 kcal1.421,0 kJ | 678,6 kcal2.842,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 34,0 g |
| Salz | 1,80 g | 3,60 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizzakäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Pizzakäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 1 Tüte Pizzakäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 724 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizzakäse
Wie viele Kalorien hat Pizzakäse?
100 g Pizzakäse enthalten 339 kcal (1.421 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 679 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizzakäse?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzakäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzakäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pizzakäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.


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