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Käse - .Hallo Pizza

Extra Käse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Belag: 256 kcal

Eiweiß 25,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,2 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Extra Käse.

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Extra Käse. im Detail

Nährwert pro 100 g Belag (70 g)
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ 255,5 kcal1.069,6 kJ
Eiweiß 25,5 g 17,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,2 g 20,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra Käse. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Belag Extra Käse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Belag Extra Käse. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra Käse.

Wie viele Kalorien hat Extra Käse.?

100 g Extra Käse. enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Belag, 70 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra Käse.?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra Käse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra Käse. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Belag Extra Käse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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