Käse - Qualité & Prix
Pizza-Mix, Käsemischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.420 kJ · 1 Portion: 102 kcal
Brennwertverteilung von Pizza-Mix, Käsemischung
Nährwerte von Pizza-Mix, Käsemischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,1 kcal1.420,0 kJ | 101,7 kcal426,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 4,8 g |
| Salz | 1,80 g | 0,54 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza-Mix, Käsemischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza-Mix, Käsemischung
Wie viele Kalorien hat Pizza-Mix, Käsemischung?
100 g Pizza-Mix, Käsemischung enthalten 339 kcal (1.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza-Mix, Käsemischung?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Mix, Käsemischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Mix, Käsemischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.


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