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Käse - Qualité & Prix

Pizza-Mix, Käsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.420 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza-Mix, Käsemischung

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Pizza-Mix, Käsemischung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 339,1 kcal1.420,0 kJ 101,7 kcal426,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 4,8 g
Salz 1,80 g 0,54 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza-Mix, Käsemischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza-Mix, Käsemischung

Wie viele Kalorien hat Pizza-Mix, Käsemischung?

100 g Pizza-Mix, Käsemischung enthalten 339 kcal (1.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza-Mix, Käsemischung?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Mix, Käsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Mix, Käsemischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza-Mix, Käsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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