Käse - Philadelphia

Philadelphia, Vitlök & Örter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 5,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 20,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, Vitlök & Örter

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 82.9 %

Nährwerte von Philadelphia, Vitlök & Örter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, Vitlök & Örter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia, Vitlök & Örter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Philadelphia, Vitlök & Örter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, Vitlök & Örter

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, Vitlök & Örter?

100 g Philadelphia, Vitlök & Örter enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia, Vitlök & Örter?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, Vitlök & Örter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, Vitlök & Örter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia, Vitlök & Örter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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